Önismeret

Mi irányítja a gondolkodásodat?

 

Az, hogy milyennek látjuk a világot, erősen függ a korábbi tapasztalatainktól. A valóság szubjektív. Jelentése mindig attól az értelmezési kerettől függ, mellyel az agyunk éppen dolgozik. A világ tehát tűnhet elfogadó, biztonságos, vagy éppen elutasító, veszélyes helynek is attól függően, hogyan értelmezzük benne mindazt, ami körülvesz. Vajon minek köszönhető az, hogy egy felénk lendülő kézben baráti üdvözlést, vagy egy fenyegető gesztust vélünk épp felfedezni? Mi irányítja a gondolkodásunkat? S hogyan változtathatunk rajta? Tovább olvasom…

 

Általános előrejelzés vagy személyes horoszkóp?

Mire jók az általános előrejelzések? Egyáltalán érdemes ilyeneket olvasni, amikor létezik személyes horoszkóp is? … Legutóbb érdekes felismerésre vezetett egy gondolat a napi meditációs gyakorlatom végzése közben. Egy elcsendesedett, és nyugodt pillanatomban hirtelen haraggal teli, oda nem illő gondolatok villantak be. Megjelent előttem “Dezső” ismerősöm, akivel a közelmúltban nézeteltérésem adódott. Azonnal le is vontam a következtetést: “mérges vagyok Dezsőre mert ezt és ezt gondolja rólam hátam mögött…” Aztán egyszerre csak furcsa lett az egész helyzet, és én hirtelen kívülről láttam magam: EZ NEM AZ ÉN INDULATOM ÉS HARAGOM VOLT!!! Tovább olvasom…

Mi az önbizalom és önbecsülés?

A saját magadról alkotott véleményed – mit érzel a képességeiddel, a korlátaiddal, az értékeddel kapcsolatosan. Mindig változik, vagyis nem fix. Belső hit, hogy megérdemeljük a szeretetet, az anyagi dolgokat, mások tiszteletét. Nem az, hogy jobb vagyunk másoknál, hanem, hogy értékesek vagyunk és megérdemelünk mindent, amink van. Tovább olvasom…

A személyiség

Hétköznapi beszélgetéseinkben természetes módon használjuk a személyiség kifejezést, de vajon tudjuk-e pontosan, hogy mit is jelent a kifejezés: személyiség, vagy személyiségfejlesztés? Mit jelent a karakter, jellem, egyéniség? Tovább olvasom…

 

Önbecsülés: Ki vagyok én?

Az önbecsülés az egyén hajlandósága arra, hogy megtapasztalja önmagát, mint az élet alapvető kihívásaival megbirkózni képes, boldogságra méltó lényt. Mindez magába foglalja gondolkodási, tanulási, döntéshozási képességünket, s a felfogást, hogy a siker, a beteljesedés, a boldogság jó és természetes számunkra. Tovább olvasom…

Személyiségfejlesztés

Az önismereti kerék Nunally és Wackman nevéhez fűződik, és azokkal a területekkel foglalkozik, amelyek a személyiség fejlődése/fejlesztése szempontjából különösen jelentősnek tűnnek. Öt ilyen területet határoztak meg. Tovább olvasom…

Önismeret és Énkép

Gyakran van úgy, hogy hirtelen hozott döntéseink, váratlan cselekedeteink az adott pillanatban helyesnek tűnnek, utólag azonban elgondolkozunk, hogy miért is éppen úgy viselkedtünk, jól tettük-e amit tettünk, tényleg azt akartuk-e kifejezni? Tovább olvasom…