Sok helyről hallhatjuk, olvashatjuk, hogy hogyan érjük el a boldogságot, mit tegyünk, ha mindörökre boldogok akarunk lenni. A gond az a boldogság keresésével, hogy azt a hozzáállást ülteti el bennünk, hogy – a jövőben – elérhető számunkra egy olyan állapot, amikor már többé nem történik velünk semmi negatív. Ezzel a jövőbe fókuszálunk a jelen helyett, továbbá kondicionálhatunk egy elkerülő viselkedésformát. Az életben azonban általában történnek velünk olyan dolgok, amit negatívnak minősíthetünk. Elveszthetünk szeretteinket, eltávolodhatunk barátainktól, munkahelyi konfliktusok léphetnek fel, és így tovább. Hullámvölgyeket és hullámhegyeket járhatunk meg. Beérhetnek karmikus események, felfedezhetünk önismereti fejlődésünk során árnyékokat és gyengeségeket magunkban, mely szintén…